GAFAS NUEVAS
USOS GENERALES (ESPECIALMENTE MONOFOCALES)
Según la OMS las gáfas, lentes oftálmicos o lentes de contacto se consideran prótesis oculares, por tanto son una ayuda a tu déficit visual y nunca se van a comportar como un ojo emétrope o sin defecto visual.
¿Cuánto tiempo tiene que pasar para acostumbrarme a mis nuevas gafas?
¿Cuánto tiempo puede pasar hasta adaptarte a tus nuevas gafas y a tus lentes graduados?
La adaptación normal a unas gafas nuevas puede variar entre los 8 a los 30 días, dependiendo el tipo de lente, cambio de fórmula, cambio de montura, cambio de medidas entre otros, sin embargo hay pacientes que pueden adaptarse con mayor rapidez.
Si quieres acostumbrarte en poco tiempo, pon en práctica los siguientes consejos:
1.
Los primeros momentos con tus gafas nuevas son claves, por eso se recomienda no usar en ningún momento tus gafas anteriores ya que el cerebro está reconociendo una nueva imagen formada en el nervio óptico, por eso debes deshabituar tus ojos a la imagen anterior.
2
Al tener tus gafas nuevas vas a ver elementos de una manera más clara, que probablemente con tus gafas anteriores tu cerebro no las percibía. Por dicha razón, puedes sentir sensación de mareo y trastorno a medida que se va dando el proceso de adaptación, se va asentando tu visión de manera más cómodo
3
Si mantienes mucho dolor de cabeza, trastorno o mareo, puedes quitarte las gafas por unos minutos, pero recuerda no ponerte las gafas anteriores, lo que llamamos usar las gafas graduadas de manera progresivas
4
Si es la primera ves que vas a usar lentes graduados es porque probablemente tienes un defecto visual pequeño por lo cual puedes realizar actividades cotidianas sin necesidad de usar las gafas. Por tanto se recomienda usarlas en actividades de mayor requerimiento visual, como usar computador, conducir o ver tv
5
También puede usar las gafas mientras estés sentado o en posición estática para enfocar a varios puntos de distancia sin mover la cabeza, ya que al usar las gafas en movimiento puedes generar mayor trastorno y dolor de cabeza
6
Úsalas de pie o en movimiento una vez tengas bien controladas las distancias de los objetos para evitar posibles accidentes.
Si utilizas gafas deportivas graduadas te recomendamos primero adaptarte a las gafas y luego usarlas en deporte para prevenir caídas o lesiones.
FORMA CORRECTA DE USO DE LOS LENTES MONOFOCALES FRENTE AL COMPUTADOR
Con este tipo de lente debes mantener una posición recta en tu columna y tu frente debe ir alineado con la parte superior de la pantalla.